Menjaga kesehatan, selain dengan olah raga dan juga istirahat yang cukup, asupan vitamin dan nutrisi juga penting. Pola hidup sehat sangat menunjang kesehatan itu sendiri.
Oleh karena itu setidaknya cukup konsumsi hal-hal berikut :
1.Minum air putih (baca : air bening) yang cukup
2.Konsumsi Vitamin, seperti Vitamin C
3.Minum Susu
Semoga bermanfaat
Apa kabar Sobah Hive semuanya
Selamat berakhir pekan