Caro mad mi dispiace davvero tanto per questa situazione ed il protrarsi della stessa.
Personalmente in queste situazioni io mi fermo, prendo un libro ed inizio a leggere.
E' un'attività che trovo catartica. Non ti rincoglionisce come la TV, polarizza la tua attenzione più di saltare da un post all'altro senza chiederti upvote o commenti e ti permette di pensare in libertà.
Provaci. So che avresti bisogno di qualcosa di più concreto ma... provaci davvero.