it is an other great day in life. today i completed over 10k steps , it is really very much hard effort in summer days.here weather is very much hot, but i am trying to complete my daily walk i started today my walk in morning time, and then i walked in afterternoon time. in these both time i complted over 10k steps. dear friends keep in mind health is very things in your life. always think about health this health will give you every pleasure happiness and smile on your face and walk will help you to keep your body fit and good. so please if have mobile phone then download dapp actifit and keep in touch with daily activities, i am very much hapy with this dapp. thank you very much for reading my post
یہ زندگی کا ایک اور عظیم دن ہے۔ آج میں نے 10 کلومیٹر سے زیادہ کا فاصلہ مکمل کیا ، موسم گرما کے دنوں میں واقعی بہت مشکل کاوش ہے۔ موسم بہت گرم ہے ، لیکن میں اپنی روزانہ کی سیر کو پورا کرنے کی کوشش کر رہا ہوں میں نے آج صبح کے وقت اپنے واک کو شروع کیا تھا ، اور پھر میں بعد کے وقت چلتا تھا۔ . ان دونوں وقتوں میں میں نے 10 کلومیٹر سے زیادہ اقدامات کئے۔ پیارے دوست صحت کو ذہن میں رکھیں آپ کی زندگی میں بہت سی چیزیں ہیں صحت کے بارے میں ہمیشہ سوچیں کہ یہ صحت آپ کو ہر خوشی بخشے گی اور چہرے پر مسکراہٹ اور چلنے سے آپ کے جسم کو فٹ اور اچھے رکھنے میں مدد ملے گی۔ لہذا براہ کرم اگر آپ کے پاس موبائل فون ہے تو ڈپ ایککٹائٹ ڈاؤن لوڈ کریں اور روزمرہ کی سرگرمیوں کے ساتھ رابطے میں رہیں ، میں اس چیپ کے ساتھ بہت زیادہ مشکل ہوں۔ میری پوسٹ کو پڑھنے کے لئے آپ کا بہت بہت شکریہ
This report was published via Actifit app (Andoid | iOS). Check out the original version here on actifit.io
12025
Walking