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Insanity jour 4 :
Aujourd'hui j'ai enfin réussi a finir le programme.
Cette journée était plus courte, 35 minutes, et ne reposais pas vraiment sur le cardio mais plus sur de la force.
Je ne dirai pas que ça a été facile mais j'ai fait un peu plus, ce qui m'a fait arrêter le plus souvent c'est des pertes d'équilibre.
J'espère que je verrai bientôt les évolutions !
Height175 cm | Weight58 kg | Body Fat% | |||
Waistcm | Thighscm | Chestcm |