My Actifit Report Card: August 13 2023

in Actifit8 months ago

If you stop laughing, you stop living - Roman folk wisdom in graffiti

And maybe for a few days that's exactly what's been happening to me. I've been looking forward to the holidays, but now it's like I can't relax. I don't know if it's me or what surrounds me, I feel like I'm in the wrong place. The actifit calculator clocks 5,000 steps, but two other apps linked to google fit clock more than 10,000. I take the opportunity to post anyway, and leave this moment of sadness as a diary in hive.

Goodnight 💛💛💛


Se smetti di ridere, smetti di vivere - La saggezza popolare romana nei graffiti

E forse da un po' di giorni è proprio quello che mi sta succedendo.
Ho aspettato con molta ansia le ferie, ma ora è come se non riuscissi a rilassarmi. Non so se sono io o ciò che mi circonda, mi sento come nel posto sbagliato.
Il calcolatore actifit segna 5.000 passi, ma due altre app collegate a google fit ne segnano più di 10.000.
Prendo l'occasione al balzo comunque per postare, e lasciare per me come un diario in hive questo momento di tristezza.

Buonanotte 💛💛💛

This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io


13/08/2023
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Walking

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Ascolta, non è per farmi gli affari tuoi, ma non sia mai ti possa aiutare, non è che si tratta di un fattore legato alla menopausa? Purtroppo l'umore blue è una possibile o probabile conseguenza della menopausa, dicono i ginecologi. Meglio parlarne con il tuo ginecologo (da qualche parte, ricordo che avevi accennato alla TOS e quella infatti la prescrivono in caso di menopausa prima mi pare dei 50 anni) che almeno ti prescriverà le analisi per i valori tiroidei, follicolari e quant'altro.
!LUV

Ho passato quella prima fase ormai diversi anni fa. Non posso fare la TOS perché sono una forte fumatrice. Prendo il tibolone ma devo dire che purtroppo non sono costante.
Io non ho umore blue altalenante, me lo fanno venire 😅
!LOLZ
!PGM

Che cos'è il tibolone, quindi, dato che non è TOS? Non vorrei darti una brutta notizia, mi spiace, ma il fumo è il primo villano delle menopause precoci e anticipate, è stato scoperto. Non sia mai sia coinvolto🤔.
!LUV

Non saprei per il fumo, mia madre anche andò in menopausa precoce, così mia cugina, credo c'entri tanto la genetica e dicono quanto tu sia stata esposta al sole in giovine età. Il tibolone è uno 'pseudo ormone' di sintesi che però non interferisce con la ghiandola mammaria e col tessuto uterino, non proprio TOS ma con notevole diminuzione di rischio carcinoma. Il problema è che gonfia tipo palloncino 😅
!LUV

Quindi il tibolone ha l'effetto della ritenzione idrica? Temo però sia di quei farmaci per i quali si debba fare attenzione a non saltare dosi.
Le cause della menopausa precoce, quanto a quelle conosciute, si ravvisano primariamente nel fumo e genetiche pure (parenti più o meno stretti in menopausa precoce a loro volta), oltre a quelle iatrogene (come nel caso di una mia cugina che era stata operata di cancro all'intestino e un'altra, la sorella di questa, che è celiaca e inoltre soffre di tiroidite di Hashimoto dai 10 anni di età, mentre la cugina di mezzo, sempre sorella di queste altre due, pur con la tiroidite di Hashimoto anche lei è ancora in regola a 53 anni). Una combinazione di concause innalza le probabilità. Diciamo che però, meno sintomatico il climaterio, qualunque fosse l'età, meglio è. Mia cugina, quella celiaca che è andata in menopausa a 45 anni a causa della celiachia appunto, aveva pochissimi sintomi, tanto che la ginecologa non le ha mai prescritto nulla. E mia cugina sta benissimo (malattie autoimmuni a parte, che ora le hanno portato pure l'intolleranza al lattosio).
!PIZZA

Anche mia madre ha sofferto di tiroidite di Hashimoto. Io non ho avuto nessun problema endocrino. Sono entrata in premenopausa nel 2015, cosa che insieme a un periodo di mobbing e problemi familiari di vario genere, è stata sottovalutata. Non ti sto a dire, comunque nel 2016 sono finita in burn-out. Ci ho messo tantissimo a ricostruire me stessa. Nel 2017, quindi poco prima dei 45, sono entrata definitivamente in menopausa. Dapprima non mi hanno dato nulla, ma tra l'esaurimento e quella, mi ero ridotta una nonna di 80 anni. Il tibolone mi ha aiutata tanto e sì, non andrebbe mai staccato.
!PGM

Accipikkia😖...tra l'altro una premenopausa durata davvero troppo poco (può anche andar bene che inizi poco dopo i 40, sempre e quando la menopausa vera e propria impieghi una decina di anni ad arrivare). Mi spiace per queste vicissitudini lavorative e familiari. Ero convinta che l'ambiente accademico fosse tra i più ideali per lavorarci e invece le cattive sorprese sono sempre dietro l'angolo😢.Ma hai dovuto cambiare ginecologo per farti prescrivere il tibolone? In ogni caso, guarda, vedo dalla foto che sei una bellissima donna, quindi sono contenta che la menopausa non ha avuto la meglio sul tuo aspetto🐣
!LUV

No, l'ho dovuta pregare di aiutarmi.
La foto è datata 1 anno e mezzo fa.
Quest'anno ho avuto il crollo. Grazie comunque 😊 Devo trovare la voglia di ripartire di nuovo, ma sono ripartita talmente tante volte che non so se ne ho voglia.
!LUV

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Did you know that the first french fries weren’t cooked in France?
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Ma ciao! ❤️
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Le cose che vorrei dirti sono tante, mi limito al momento a un "non sei sola", che puoi sviluppare come meglio credi, come nel concetto di trovarsi nel posto sbagliato, allargandosi anche alle persone, un abbraccio, forte...

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Lotrimin should make NFTs
They are good at making things non-fungible.

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(1/8)
ENTER @WIN.HIVE'S DAILY DRAW AND WIN HIVE!

Casa è tante cose, luogo, profumi, suoni e anche persone. Non aggiungo altro che quest'anno non va
!BEER


Hey @mad-runner, here is a little bit of BEER from @sissim72 for you. Enjoy it!

Did you know that <a href='https://dcity.io/cityyou can use BEER at dCity game to buy cards to rule the world.

In questo momento la società occidentale è sotto stress, per cui in effetti anche solo la serenità sono lontane. Tutto certificato dall'esplosione di ansiolitici e benzodiazepine che oramai si bevono come la coca-cola.

Verissimo, siamo una società malata, ansiogena, votata al valore materiale. Tutto contrario alla mia natura. E quando mi trovo 'costretta' in gruppi con questi valori, il mio cervello va in tilt e si genera una spirale negativa che non mi consente di 'progredire'. Adesso sono immobile nell'occhio del ciclone. Devo aspettare. Mi resterà il sapore amaro del tempo gettato alle ortiche.
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