Back to the City – and Back on My Feet! 🏃♀️☕🌿
After a few magical days in the forest, in our cozy Przytulasek cabin and the whirlwind of Energylandia adventures, today was all about returning home – and finding a little balance between rest and movement.
We left our peaceful cabin early in the morning, and despite memories of the 6-hour Thursday drive, the way back to Wrocław took us less than 3 hours (thank you, Sunday traffic!). But the city greeted us with a hot, sticky welcome – 31°C at noon, and no mercy from the sun.
Instead of heading to the garden, we voted for a lazy day indoors. A proper recovery session: naps, movies, food delivery from our favorite spot, and minimal stress.
But of course, I couldn’t go without a bit of movement.
🟢 15,000+ steps today – just enough to shake off the travel sleepiness
🟢 Quick strength session with TRX and dumbbells – nothing intense, just a little reminder to my muscles: I'm still here
🟢 Evening walk when the heat finally let go – fresh air, slow pace, clear mind
Tomorrow I’ll start the day with steps again. The forecast says it will be cooler, so I’m hoping for more energy and maybe even some garden time 🌱
And even though my official vacation starts mid-July, I’m already counting down. For now – 3 more days of work, and then we begin our little summer migration to our green space on the edge of the city. I can’t wait!
Stay active, listen to your body, and take lazy days when you need them. They count too. 💪🧘♀️
Actifit stats:
🚶♀️15,216 steps
🏋️♀️Short TRX & dumbbell training
🌇Evening walk
💧Lots of water (heatwave survival mode!)
#actifit #fitness #stepcount #recoveryday #trxtraining #eveningwalk #familylife #energylandia #backhome #summermood #actifitdaily #ladiesofhive #healthylifestyle #mindfulmovement
Powrót do miasta – i z powrotem na nogi! 🏃♀️☕🌿
Po kilku magicznych dniach w lesie, w naszym przytulnym domku Przytulasek, i po emocjonujących przygodach w Energylandii, dzisiejszy dzień upłynął pod znakiem powrotu do domu – i szukania balansu między odpoczynkiem a ruchem.
Z lasu wyjechaliśmy wcześnie rano, i choć w czwartek podróż zajęła nam aż 6 godzin, tym razem dotarliśmy do Wrocławia w niecałe 3. (Dziękujemy, niedzielny ruch drogowy!) Miasto przywitało nas jednak upałem – 31°C w południe i żadnego cienia litości.
Zamiast jechać na działkę, postawiliśmy na dzień lenia w mieszkaniu. Prawdziwa sesja regeneracyjna: drzemki, filmy, jedzenie z dostawą z ulubionej knajpki, zero stresu.
Ale oczywiście nie obyło się bez odrobiny ruchu:
🟢 Ponad 15 000 kroków – w sam raz, żeby rozruszać ciało po podróży
🟢 Krótki trening siłowy z TRX i hantlami – nic szalonego, tylko przypomnienie: hej, ciało, jestem tu!
🟢 Wieczorny spacer, gdy słońce wreszcie odpuściło – świeże powietrze, spokojne tempo, czysta głowa
Jutro planuję zacząć dzień od kroków. Ma być chłodniej, więc pewnie nadrobię dzisiejsze lenistwo 🌱
Choć mój oficjalny urlop zaczyna się dopiero w połowie lipca, już odliczam dni. Na razie – jeszcze trzy dni pracy, a potem zaczynamy naszą letnią przeprowadzkę do ogrodu. Już nie mogę się doczekać!
Bądźcie aktywni, słuchajcie swojego ciała i pamiętajcie – dni lenia też się liczą. 💪🧘♀️
Statystyki Actifit:
🚶♀️15 216 kroków
🏋️♀️Krótki trening z TRX i hantlami
🌇Wieczorny spacer
💧Dużo wody (tryb przetrwania w upale!)
#actifit #fitness #kroki #dzieńlenia #trx #treningdomowy #spacer #życierodzinne #energylandia #powrót #letninastrój #zdrowystylżycia #aktywnamama #ladiesofhive
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
-