Ráno zkoušky Plaveckého minima v Brně za Lužánky, splnil jsem, 100 metrů volným stylem limit 2.20min , šlapání vody 1 minutu , ponor do 5 metrů a vylovit kroužek, to bylo asi nejhorší.
Následující byla posilovna , už zas chodím trénovat, ale není to na 100%.
Vycházka s Rockym , dnes jsem si oblékl+ 10 kilo zátěžovou vestu.
Chci teď toto praktikovat pro zlepšení fyzické kondice a odolnosti.
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
Height180 cm |  | Weight85 kg |  | Body Fat% |  |
Waistcm |  | Thighscm |  | Chestcm |  |
