Greetings steemians!
आज का दिन बहुत व्यस्त रहा। मेरे पास बहुत सारे काम थे। खैर इसके बाद भी मैं थोड़ा बहुत running और walking करने में सफल रहा।
खैर अगर जिम में घंटो न बिता सके तो भी अगर रोज आधा घंटा भी टहल लिया जाए तो तंदुरुस्ती बरकरार रखी जा सकती है। इसके साथ खानपान पर नियंत्रण भी आवश्यक है।
आज के लिये इतना ही। आपसे फिर किसी पोस्ट के माध्यम से मुलाकात होगी। तब तक के लिए आप सभी को नमस्कार!
धन्यवाद!
नोट: सभी फोटोज मेरे द्वारा खींची गई है।