Achtsamkeit fördert Selbsterkenntnis und damit auch Selbstbestimmung. Sie wird besonders wichtig für uns, wenn die Art wie wir Leben, nicht mehr zu unserer Gefühlswelt passt. So werden wir der Maler unseres eigenen Selbstbildes, Gestalter einer harmonischen Zukunft.
Schulz-Kosel, Heiko
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