Sambil menanti berbuka, Rahmad Darmawan bersepeda untuk menjaga kebugaran

in Sports Talk Social4 years ago

Banyak cara yang dilakukan oleh pelatih Dan pemain sepakbola dalam menjalani bulan puasa. Salah satunya adalah Pelatih tim Madura United Rahmad Darmawan yang memilih berolahraga untuk kegiatan ngabuburit. Ia rutin bersepeda selama sekitar 1,5 jam pada bulan Ramadhan menjelang berbuka puasa.

Pelatih berusia 53 tahun itu menyebut dalam bersepeda dia selalu membuat target dengan mengukur jarak dan waktu tempuh sehingga benar benar diguankan untuk latihan. Biasanya Coch RD dia biasa di sapa bersepeda dari pukul 15.45 sampai 17.15 WIB.

Sedangkan menu kesukaan saat berbuka adalah kolak. Selanjutnya melakukan salat tarawih berjamaah di rumah. Selain itu pelatih yang pernah menukangi Sriwijaya FC tersebut selalu mengecek latihan anak asuhnya yang mereka lakukan secara mandiri di rumah